Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 87,80g | Carb: 113,68g.
Colazione: Panco Rosquinha de Coco, Cappuccino. Pranzo: Pizza de Calabresa. Cena: Giants Isolate Blend Protein , Pipoca. Snacks/Altro: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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