Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 86,66g | Carb: 141,88g.
Colazione: 아임닭 닭가슴살 더블 스테이크, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 랩노쉬 단백쿠키 더블초코. Pranzo: 랩노쉬 푸드바(말차그린티), 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 오트 라떼. Cena: 닭가슴살, 단호박스프, 빙그레 슈퍼콘 쿠앤크, 삶은 계란, 폰타나 발사믹 드레싱, 서브웨이 서브웨이 쉬림프 샐러드. Snacks/Altro: thinkThin High Protein Bar Chocolate Fudge, 샤인머스캣, 맥심 티오피 더블랙, 마이노멀 키토 알룰로스, 큐원 알룰로스. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di raeyeong2861
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