Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 107,49g | Carb: 142,30g.
Colazione: 바나나, 덴마크 요거밀 귀리플레인, 꼬꼬빌 홀그레인 닭가슴살, 한살림 쌀식빵, 혼합 곡물빵. Pranzo: 소주 참이슬 후레쉬, 닭백숙. Cena: 일반 프렌치 토스트, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살. Snacks/Altro: 소이퀸 콩물. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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