Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 31,16g | Prot: 163,43g | Carb: 116,74g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Судак Запеченный. Cena: Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Судак Запеченный. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Протеин, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenamorozova201777
|