Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 68,44g | Prot: 100,55g | Carb: 176,20g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Яичный Желток, Яичный Белок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Pranzo: Сырногория Сыр Фасованный Российский, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Яичный Желток, Яичный Белок, Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Гречка. Cena: Nesquik Алфавит, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеные Яблоки, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Altro: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di likangel04
|