Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 80,10g | Prot: 124,71g | Carb: 95,71g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. Pranzo: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Куриная Голень с Соевым Мое, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Шампиньоны Гриль, Греческий 03.10. Cena: Александра Профитроли с Заварным Кремом, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Шампиньоны Гриль, Куриная Голень с Соевым Мое, Греческий 03.10. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|