Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3662 kcal
|
Gras: 187,18g | Prot: 148,83g | Carb: 365,22g.
Colazione: Merci Шоколадные Конфеты, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Pranzo: Съем Слона Люля-Кебаб из Курицы, Пирожное, Чайхона Кутаб с Зеленью , Картофельное Пюре. Cena: Тунец в Воде (Консервы), Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Красный Лук, Сахар, Авокадо, Глобус Чиабатта, ВкусВилл Печенье Овсяное, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кедровые Орехи . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Семушка Смесь Орехов с Клюквой. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|