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I have to give up the Fench cheese board, that is doing me damage. It is not even vegan. Those habits I picked up on Holiday in France and Spain have to go. Wine with dinner, of course, a giant empty-calorie trap! Bit by bit I am letting it go to reach for a healthier diet. I am amazed I have lost any weight at all!
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 210,18g | Prot: 45,81g | Carb: 146,86g.
Colazione: Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread, Coffee, Water. Pranzo: Coffee, Linda McCartney Vegetarian Chorizo & Red Pepper Sausages, Cherry Tomatoes, Cucumber, Hellmann's Vegan Mayo, Hard White Roll. Cena: Butter, Cooked Leek, Cooked Red Cabbage, Tesco Sweet Potato Mash, Meatless Vegetable Burger or Patty, Chardonnay Wine. Snacks/Altro: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Chocolate Covered Caramel with Nuts, Truffles, Mustard, Meatless Sausage. Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Doccia - 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 34 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elizabethknappert
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