Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 250,04g | Prot: 72,31g | Carb: 102,52g.
Colazione: Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread, Coffee. Pranzo: Vita Coco Coconut Water, Coffee, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Tesco Medium Avocado. Cena: Chenin Blanc Wine, Margarine, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Stokes Purple Sweet Potato, Cauliflower Cheese. Snacks/Altro: Black Olives, Green Olives, Blue Cheese, Sun-Dried Tomatoes, Brie Cheese, Sainsbury's Cheddar Cheese, Port De Salut Cheese, Whole Wheat Crackers, Tesco Finest Manchego Cheese. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 8 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di elizabethknappert
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