Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 189,91g | Prot: 66,44g | Carb: 166,14g.
Colazione: Croissant, Water, Coffee, Wasa Sesame Crispbread, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise. Pranzo: Chocolate Croissant, Butter Croissants, Coffee. Cena: Chardonnay Wine, Anchor Butter, Whole Wheat Bread, New Covent Garden Wild Mushroom Soup. Snacks/Altro: Chardonnay Wine, Wheat Melba Toast, Tesco Finest Manchego Cheese, Port De Salut Cheese, Sainsbury's Cheddar Cheese, Brie Cheese, Sun-Dried Tomatoes, Green Olives, Black Olives. Di più...
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2787 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 34 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 26 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elizabethknappert
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