Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 84,68g | Prot: 83,62g | Carb: 235,87g.
Colazione: Мясная Лавка Салямки до Пива, Куриное Филе, Селедка, Багет, Баклажаны Гриль, Сыр Российский, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Морковь по-Корейски, Вода, Вода. Pranzo: Своя Линия Колбаски Баварские, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Коровай Хліб Житній Соняшник, Оболонь Живчик, Багет, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе с Молоком, Филе Индейки. Cena: Своя Лінія Crunchy Snacks , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Бащинский Dry Chicken, Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Садочок Сок Яблочно-Морковно-Клубничный. Di più...
|
|
3523 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 14 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|