Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 89,58g | Carb: 149,64g.
Colazione: Fitnesshock Протеиновый Батончик , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Ореховые Истории Урбеч Арахис. Pranzo: Ёбатон Печенье Шоколадное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Cena: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Soletto Мороженое Малина, Евроопт Банан, Uns Supplements Протеин, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Altro: Карамель. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyavurg
|