Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2014
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 27,35g | Prot: 43,94g | Carb: 136,34g.
Colazione: Esselunga Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Frappè. Cena: Vino Bianco da Tavola, Finocchio, Parmacotto Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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