Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 51,29g | Carb: 148,37g.
Colazione: Frutillas, Melón, Avena, Mermelada, Mani King Pasta de Maní. Pranzo: Quaker Avena Tradicional, Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Mermelada, Mani King Pasta de Maní, Quaker Avena Tradicional. Di più...
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1484 kcal
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Esercizio:
Palestra - 10 minuti, Addominali - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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