Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2832 kcal
|
Gras: 70,36g | Prot: 338,55g | Carb: 148,99g.
Colazione: Ленивый Хачапури Оля, Творожный Сыр Домашний Оля, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Творожный Сыр Домашний Оля, Салат Белковый, Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Тунцом и Кукурузой Оля, Куриное Ассорти. Cena: Меридиан Кета Слабосолёная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Кефир 1,5%, Апельсин, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Вино Сухое, Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриное Ассорти. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, King Protein Соевый Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya74nest
|