Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 76,45g | Carb: 145,14g.
Colazione: Lettu. Pranzo: Valio Kotijuusto, Saarioinen Perunalaatikko, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Porkkanat, Kurkku. Cena: Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Saarioinen Perunalaatikko. Snacks/Altro: Omenat, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Pirkka Pehmopalat. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di laihdutus.org
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