Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 68,47g | Carb: 125,39g.
Colazione: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Peas and Carrots (Frozen), Avocados, Cathy's Chana Dal, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Summer Squash (from Fresh), Wegmans Cooked Shrimp, Snapdragon Singapore Curry Rice Noodle Soup Bowl. Snacks/Altro: Brach's Candy Corn, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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