Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 38,98g | Prot: 55,31g | Carb: 173,78g.
Colazione: Banha de Porco
, Quero Feijão Carioca . Pranzo: Tomates, Alface, Repolho, Lombinho de Porco, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pele e Carne da Coxa de Frango, Polenta (Cozido). Snacks/Altro: Abacaxi, Sprite Sprite Refrigerante. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliny silv
|