Diario di Valkemi, 04 ott 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
83,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3145 kcal Gras: 91,28g | Prot: 106,99g | Carb: 308,20g.   Colazione: Indomie Mi Goreng Noodles, Coffee, V8 Original, Tangerines (Mandarin Oranges). Pranzo: Red Table Wine, Strongbow Dry Cider, Mixed Salad Greens, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), The Fishmonger Garlic Prawns, Chicken Schnitzel. Cena: Roast Beef, French or Vienna Bread, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Red Table Wine, Tea with Skimmed Milk. Di più...
2875 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Valkemi


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