Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 51,83g | Prot: 77,28g | Carb: 209,33g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Гарнец Мука Кукурузная, Брюкке Сыр Витязь, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Привоз Пшено Шлифованное. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Дымов Балык Сырокопчёный, Любава Суп-Лапша Домашняя. Cena: Sunfeel Абрикосы Половинки в Сиропе, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Виноград. Snacks/Altro: Пекарь Шахин Паклава, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|