Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 106,26g | Prot: 79,91g | Carb: 159,88g.
Colazione: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Daun Ubi Jalar, Tempe Rebus. Pranzo: Telur Rebus, Kelapa, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Kacang Tanah. Snacks/Altro: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Carnation Susu Evaporasi, Carnation Krimer Kental Manis, Jagung Rebus, Gula Pasir, Sawo. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DOELAZIZ69
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