Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 74,59g | Prot: 87,11g | Carb: 193,57g.
Colazione: Южуралкондитер Черноморочка, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Витако Сыр Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Увелка Крупа Пшено, Рубленые котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Донской Рыбокомбинат Сом Соломка Вяленая, Heineken Пиво Светлое, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Snacks/Altro: Ермолино Бамбуковые Палочки , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Сыродел Сыр Черный Король. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|