Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 30,40g | Prot: 121,73g | Carb: 162,75g.
Pranzo: 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 양송이버섯, 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아, 가농 에그틴, 순수람 채담카레. Cena: 라라스윗 밀크티, 가농 에그틴, 비비드키친 저칼로리 비빔장, 단백질제면소 식단면, 오이 (껍질 포함). Snacks/Altro: 솔직단백 솔티드피넛버터, 슬릭 스리슬떡(흑임자), 미궁 대장사랑. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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