Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 61,64g | Prot: 81,53g | Carb: 94,66g.
Colazione: Изюм, Курага, Орехи Кешью, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Гречка Отварная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Перец, Петрушка, Слата Желудки Куриные по-Корейски. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|