Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 19,50g | Prot: 72,83g | Carb: 127,66g.
Colazione: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, Petai, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Ikan Tuna, Rumput Laut Kering, Nasi Merah. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di anthonyferbiantos
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