Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 35,79g | Prot: 47,01g | Carb: 161,02g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Телятина Гриль, Капуста Тушеная. Cena: Холодный Кофе со Сливками, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Банан, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|