Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 138,39g | Carb: 222,48g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Muratbey Tel Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Muz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pranzo: Tavuk Köfte, Pirinç Pilavı. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Nuggets, Uskumru. Snacks/Altro: Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto, Armut, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş , Hardline Kreatin, Big Joy BCAA+Glutamine . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bylds89
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