|
good to go!
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 188,37g | Prot: 28,23g | Carb: 120,79g.
Colazione: Water, Coffee, Wasa Sesame Crispbread, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise. Pranzo: Hellmann's Vegan Mayo, Ryvita Sesame Crispbread, Coffee. Cena: Sainsbury's Dry White Wine, Cucumber (with Peel), Yutaka Korean Kimchi, Sharwood's Poppadoms, Steamed Rice, Cauliflower Curry. Snacks/Altro: Sun Grown Cashew Nuts. Di più...
|
|
3288 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elizabethknappert
|