Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 125,82g | Prot: 123,02g | Carb: 209,94g.
Colazione: Edeka Speisequark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Butter , Cucina Milano Original Italienische Salami, Pappert Dreisaatbrötchen. Pranzo: Cucina Milano Original Italienische Salami, Maggi Ravioli, Banane. Cena: Alpenküche Serviettenknödel, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Altro: Weiss Gefüllte Herzen, Ferrero Jogurette. Di più...
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469 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Gestern 2150 Kalorien gegessen und heute trotzdem 700 gramm weniger auf der Waage...
04 ott 21 da utente: rainer150167
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Storia del Peso di rainer150167
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