Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 117,94g | Prot: 78,46g | Carb: 150,79g.
Colazione: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Гречневый Суп. Pranzo: Яблоки Гала, Глобино Грудинка Банкетна, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Cena: Помидоры, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Millennium Чёрный Шоколад 99%, GFS Чизкейк Нью-Йорк. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alyona_Lu15
|