Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 76,14g | Prot: 157,77g | Carb: 273,27g.
Colazione: Haldiram's Aloo Bhujia, Bananas, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Lauki Sabzi, Arhar Dal, Masoor Dal, Paneer, Nutrela Soya Chunks, Lavang Latika. Cena: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Milk, Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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