Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 58,84g | Prot: 105,78g | Carb: 135,52g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Milky Way Конфета , Моремания Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Масло Сливочное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Вареная, Гост Мёд Натуральный. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Рис Басмати Gold, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички Жареные. Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пятерочка Сахар, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Капуста Белокочанная, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|