Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 121,77g | Carb: 141,84g.
Colazione: Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Pranzo: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Александра Профитроли с Заварным Кремом, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Шампиньоны Гриль, Маркет Перекресток Капуста Квашеная Шинкованная "Сладкая", Авокадо Авокадо. Cena: Александра Эклер с Заварным Кремом, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Мандарины, Куриные голени в соевом мое, Арбуз. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|