Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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427 kcal
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Gras: 14,36g | Prot: 21,55g | Carb: 52,96g.
Colazione: Scrambled Egg, Espresso Coffee, Grapefruit Juice, Flour Tortilla. Pranzo: Smoked or Cured Ham, Grapefruit Juice, Lettuce. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
🚣 5Km - 21 minuti, 🚣 Row 12.5km - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Rowing Man
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