Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
113,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 38,57g | Prot: 26,83g | Carb: 91,75g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , İçim Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. Cena: Şenpiliç Piliç Sosis, Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di duygukrks
|