Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 10,22g | Prot: 66,14g | Carb: 124,32g.
Colazione: Martigran Granola com Castanhas, Amoras, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Titanium Whey 100% Pure. Pranzo: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Altro: Banana Nanica, Nestlé Iogurte de Morango. Di più...
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3139 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Mountain Bike (MTB) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbkarina
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