Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 72,18g | Carb: 50,25g.
Colazione: Boa Mão Pão Low Carb, Ovo Mexido. Pranzo: Bolo de Chocolate Low Carb, Sakura Shoyu Tradicional, Sashimi de Atum, Castelo Vinagre de Maçã , Pepino Japonês. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Altro: Lowçucar Doce de Leite, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Lowçucar Doce de Leite, Sorvetes de Morango. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Pedane Vibranti - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 15 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eduarda -25💪🏻 #projeto30off
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