Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 61,19g | Carb: 211,90g.
Colazione: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Margarina, Panco Pão de Forma (25g). Pranzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Steak de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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