Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 57,45g | Prot: 61,99g | Carb: 128,91g.
Colazione: Morning Mocha, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Poached Egg, Dominex Eggplant Cutlets. Pranzo: 2% Fat Milk, Milk (Nonfat), Special K. Cena: White Rice, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Winn-Dixie Zucchini, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Altro: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit. Di più...
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1354 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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