Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 60,07g | Carb: 209,38g.
Colazione: Muz, Armut, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Pranzo: Erişte, Soslu Köfte (Karışım). Cena: Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Kebabı. Snacks/Altro: Tire Süt Kooperatifi Sade Dondurma, Bal, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Lokum, Kavun (Kokulu Kavun). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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