Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 41,32g | Prot: 34,68g | Carb: 103,02g.
Colazione: Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Pranzo: Level Kitchen Салат из Капусты и Яблок, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы. Cena: Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Level Kitchen Жасминовый Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Каша из Булгура с Запеченным Яблоком . Di più...
|
|
1265 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (veloce) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|