Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 46,63g | Prot: 78,15g | Carb: 85,70g.
Colazione: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Ehrmann Сметана Сметановна, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|