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Quero acreditar que é massa magra kkkkkk
bucho ta do mesmo tamanho, mas melhorou bastante as celulites nas pernas
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2429 kcal
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Gras: 65,51g | Prot: 90,65g | Carb: 372,03g.
Colazione: Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Parmalat Leite Integral, Mamão Papaia, Banana-Maçã. Pranzo: Sardinha Frita, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Polpa Norte Açaí Médio. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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