Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 205,69g | Carb: 177,57g.
Colazione: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Zaeli Flocão de Milho, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Ovo. Pranzo: Mandioca Frita Salgada , New Millen Whey Protein Complex Paçoca, Italac Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Cena: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado. Snacks/Altro: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Zaeli Flocão de Milho, Nautique Sardinhas com Molho de Tomate. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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