Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 47,91g | Prot: 200,14g | Carb: 166,95g.
Colazione: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . Pranzo: Nautique Sardinhas com Molho de Tomate, Zuppa Atum Ralado Ao Natural Light , Batata Doce. Cena: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Snacks/Altro: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Qualitá Uva sem Semente, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hilton Côrtes
|