Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
84 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 46,61g | Prot: 151,37g | Carb: 113,03g.
Colazione: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Банан, Куриное Филе, Перловка Отварная, Помидоры. Cena: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Altro: Байкальский Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 21 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|