Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2014
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1371 kcal
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Gras: 79,46g | Prot: 54,31g | Carb: 106,43g.
Colazione: Sun-Maid Raisin Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Butter, Brown Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout. Cena: Great Value Green Olives with Pimento, Potato Chips, Ball Park Franks made with Beef & Pork, Turkey, Nature's Own Butterbread. Snacks/Altro: Keebler Vienna Fingers, Fisher Pecan Halves. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irishq2
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