Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 93,92g | Carb: 193,08g.
Colazione: Putih Telur Matang, 泰山 堅果作用原味杏仁果奶, Roti. Pranzo: Garam, Bawang Putih, Ikan Teri, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kari Jepang, Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek. Cena: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Jahe, Lobak Dimasak, Ikan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kangkung. Snacks/Altro: Chia Seed, Yakult Yakult, Apel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alynaangel0901
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