Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 45,47g | Prot: 26,62g | Carb: 204,91g.
Colazione: Бкк Торт Сказка, Кофе с Молоком, Балык, Яичница с Помидорами. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Лента Шампиньоны Маринованные, Лимак Хлеб Любительский, Щи. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Garage Пиво Груша. Di più...
|
|
1680 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|