|
Всем доброго дня, к 6 января 22 года, мой вес должен быть не больше 77, иначе буду младшей сестре 10 тыс должна, уж лучше она мне, я справлюсь 🙂😉
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 119,08g | Prot: 72,98g | Carb: 114,89g.
Colazione: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Торт, Нарезанная Ветчина. Cena: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Не как нельзя, 🙂 артрит, из за веса коленки под замену, сейчас сижу на укол дорогущего препарата, который облегчить мне боль, и сохранит суставы от дольнейшего разрушения, я счастлива, 11 лет болеют, а только летом дошло, что надо надо вес сбрасывать, ещё грыжа в поясничном отделе, хотелось бы потихоньку спорт внедрять, но пока только хотьба, и легонько упрожнения для суставов, все будет хорошо😁,
04 ott 21 da utente: багира61
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di багира61
|